走出误区：
             酸酸甜甜的水果是女性的最爱，不仅好吃，而且还兼具美容效果。香蕉作为水果的一种，同样是不可多得的美容佳品。不要以为多吃香蕉会长胖!香蕉中的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动，使排泄时畅通无阻，有助于人体的新陈代谢，不仅美容，还是减肥的最佳食品。日本科学家还研究发现，香蕉比其他多种水果中含有的免疫活性成分多，这种免疫活性能增加白血球，改善人体的免疫功能，还能产生攻击异常细胞、具有抗癌作用的物质“TNF"。实验结果还证实，表皮黑斑越多、越成熟的香蕉，其免疫活性越高，抗癌效能越强。营养学家还研究发现，香蕉是含有特殊氨基酸的水果，这种氨基酸能帮助人体制造“开心激素”，能令人对人生和生活产生积极的看法，而笑口常开、神清气爽的心态有利于美容。而且香蕉含有大量的血管紧张素转化酶抑制剂及降血压的化合物，可有效降压，实在最价廉物美的美容、保健佳品。