清洁，是护肤的第一步，再懒的人也会做洁面工作。不过，你知道脸到底应该怎样洗才能真正洗干净吗？现在，就让我们来深入了解一下应该如何将洁面工作做好做彻底吧。

清洁 美肌保养的关键第一步
    无论是基础清洁或深层清洁，都是把不应留在肌肤上的东西清除掉，只是程度上有所不同，目的就是让肌肤顺利获取后续保养需要的营养成分。以下是判断适度清洁与否的指标，提供妳做参考。

清洁不足：卸妆、洗脸都很随便，很少去角质，清洁品对妳的肌肤清洁力不足，角质层会愈来愈厚，会阻塞后续保养的吸收，肌肤也会晦暗、粗糙。

适度清洁：清洁品只去除彩妆、油脂、脏污，同时适当保留皮肤脂质，肌肤感觉清爽不紧绷、湿润不滑腻。

过度清洁：清洁次数过度频繁，使用去脂力过强的清洁品，肌肤感觉干涩、紧绷，皮脂膜受损，使皮肤屏障力降低，无法抵御外在刺激，易产生干燥缺水甚至是敏感现象

ＰＳ：剂型、质地和起泡力不代表清洁品优劣，成分才是重点。

以下是目前市面上常见的清洁产品分类，让你更加了解现在用的清洁产品是否适合自己的肌肤。

每天用的日常清洁产品

日常清洁洗脸产品依成分可分为皂类、合成性界面活性剂和半皂半合成的型态。一般人熟知的洗面皂、洗面乳或洁颜慕丝甚至洁颜粉等不同剂型，也可能是同成分类型的产品，只是浓度有所差异，例如：常见的Dove多芬乳霜皂就不算皂类，而是一种弱酸性界面活性剂（西基磺酸盐）制成。成分专家吴佩瑄建议，想知道自己使用的清洁品是否温和，可以去化工行买石蕊试纸来测试，中性或弱酸性较适合肌肤。

皂类：

以油脂或脂肪酸＋碱制成，碱性愈强的成分做出来的皂愈硬。皂的型态多为固体，但若用弱碱性成分TEA添加增稠剂也能做出乳状的皂类（如：洗手乳），但只要是皂类的pH值都为9～10的碱性（石蕊试纸为蓝到紫色）。

特色：清洁力最强、洗后干爽。

适合对象：男性、油性肌，干性、敏感肌应避免。

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全合成型起泡剂(偏碱性)：

以阴离子型合成性界面活性剂为主，如：ALS、SLES、SLS、TLS、烷基硫酸钠盐(高去脂力的界面活性剂)成本较低，pH值为7～8，属于偏碱性。

特色：起泡力好.泡泡多、洗净力强、有刺激性。

适合对象：混合肌、油性肌，但对过敏肌肤不适合。

全合成型起泡剂(偏酸性)：

同样属于阴离子合成型界面活性剂，但以胺基酸起泡剂或西基磺酸盐为原料，成本较高，酸碱值约在pH5～6之间，属于弱酸性或中性（石蕊试纸测试为绿色、黄色或橘色）。

特色：低敏性，清洁力中等。

适合对象：干性肌、敏感肌、脓包型的痘痘。

半皂半合成型起泡剂：

利用皂化法加上合成性界面活性剂的清洁产品，成本较低，虽然不像纯皂类属于强碱，但pH值仍在8～9以上，属于偏碱性。

特色：易起泡、洗净力强。

适合对象：混合肌、油性肌

清洁知识

1.最近热门的洁颜慕丝真的比较温和吗？

Yes！洁颜慕丝属于合成型界面活性剂，浓度只有洗面乳的一半，利用特殊压头藉由空气与液体的摩擦，挤压出绵密泡沫，省却用手加水搓揉起泡的过程，虽然温和但去脂力与清洁力较弱，成本也较高，适合敏感、熟龄肌或是发炎痘痘肌。还有一种洁颜粉末则与慕丝的情况相反，属于100％浓度的合成型界面活性剂，用量极省，清洁力和效果端看采用偏碱或偏酸成分而定，另外有一种酵素粉末，起泡力和清洁力较低，但很温和，适合敏感和干性肌。

2.可搓出屑屑的去角质产品真的能搓下角质吗？

No！这类产品是以阴离子型高分子胶（带负电）加上阳离子型的界面活性剂（带正电），那些屑屑并不是搓下来的角质，只是当负电遇上正电产生的屑状结晶物，这类产品还是以其中添加的酸类或生化酵素达到去角质功效，搓屑只能算一种吸引人的行销手法

特殊需求用的深层清洁产品

深层清洁又分为去角质和清洁面膜，去角质又大致分为物理性和化学性两种，也有同时结合物理和化学特色的产品，清洁面膜则以泥土类为主成分。以上产品皆属于特殊清洁护理，一周不宜超过一次，避免过度刺激皮肤。而敏感肌肤因本身角质脆弱易受伤，所以不需要去角质。

物理性去角质：目前市面上有天然颗粒，如：杏核颗粒、米、植物纤维、糖、盐、氧化铝（敏感肌不适合），以及化学颗粒如：聚乙烯等，两者并无好坏之分，都是利用颗粒摩擦肌肤表面，达到去除肤表老废角质的作用。

化学性去角质：分为酸类和酵素类两种，都是以溶解角质与肌肤连结的角质蛋白键，让老废角质自动剥落。酸类以果酸（如：甘醇酸、乳糖酸）、水杨酸为主，作用深度比物理性去角质深，可帮助毛孔收缩，但可能会有刺激感，很适合油性、毛孔、粉刺、无伤口的痘痘肌和熟龄肌。至于酵素可分为天然酵素（木瓜或凤梨酵素）或生化酵素，温和、不会刺痛，适合敏感肌肤。

泥土类深层清洁面膜：利用高岭土、火山泥、海藻泥等成份，主要作用是吸附油脂，适合油性肌肤，吴佩瑄建议可敷到干的面膜搓揉掉，可有附加去角质作用，而有另一种含土量较少的泥状面膜，敷了之后不会干，属于清洁+保湿型面膜，适合混合性肌肤。