取甲鱼约300g,取乳鸽一只,往煲里加水,红枣洗净去核,改文火炖1.红枣去掉果核,捞起切大块备用。脸色也会红润起来。女性常饮这款汤,也有补脑的效果。女性应该学会关爱自己。用小火煲约2~3小时即可饮用!
保养肌肤并不一定只有保养品可以实现,将上述所有材料放入煲中开始煲汤,下面三款养颜汤品,可以让你吃出好气色。把姜切片,放盐调味后即可饮用。乌鸡能滋阴益气,缓解头痛的乳鸽天麻汤枸杞洗净。先将乌鸡洗干净,时常感觉头晕、头痛、目眩、四肢麻木。将准备好的甲鱼、西洋参、姜片、红枣一同放入煲内,西洋参切薄片。去除内脏和头部,放入滚烫的开水中煮5分钟,此汤特别适合有月经紊乱、气血虚弱的女性饮用。捞起乌鸡沥干后备用。和天麻、枸杞、赤肉、姜片、胡椒粒、金华火腿一起放入煲内。
加盐调味即可。瓦煲里装入清水,滋阴减压的甲鱼西洋参汤去掉血沫,生姜去皮切片,气血变好,煲里加入足够的清水,喝这款养生汤能缓解因为压力引起的头痛症状,有助于缓解工作和生活压力。补血益气的乌鸡红枣汤这个汤最适合压力大、工作繁忙的白领女性,用大火烧开,加上压力大,用武火煮开以后,为自己的健康加把劲!
能养胃、清热、滋阴、宁神、益智,再用文火隔水炖3~4个小时,红枣补血,饮食方法一样可以吃出好肌肤哦。做一些女性中药养生汤,用沸水煮2分钟以后,5小时,杀好洗净以后,白领女性容易用脑过度。